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2010年 07月 30日
ここ3日ぐらい前から、ちょっとトレーニング方法を変えてみたら、昨日から足が見事に筋肉痛になった。 やはりトレーニング方法が間違っていたのか? 人に聞いてみてよかった…かはまだ分からないけどね。 写真はいつかのマラソン大会でもらったエアーサロンパス、今ごろ助かります。
by tomo_tagu
| 2010-07-30 21:37
| 日記
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